호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 도전일기 명품 정석 다이어트
161/8n 뚱익 다이어트 어떻게 해야할까...18 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 331l
진짜 감도 안잡힌다... ㅠㅠ 식이하는데도 살 죽어라 안빠져... 3달했는데 겨우 1~2kg빼고 다시찌고 빠지고 왔다갔다 고무줄이야... 어떻게 해야할까 진짜 살 빼고 싶어...

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
운동은 어떤식으로 했어??
3년 전
글쓴쀼
나 삼수생이라... 운동은 안했어 ... ㅠ
3년 전
쀼1
식이만하던사람은 운동하면 빠져! 운동시작해봐봐 하루에30분이라도
3년 전
쀼1
나도 식이만계속하니까 어느순간 안빠져서 운동좀했더니 빠지는거같더라ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
하루에 30분이라도 걸으면서 홈트 초보자용 근력운동 조금씩 해볼까?
3년 전
쀼1
유튜브에 30분유산소운동 많아! 거기서 쓰니한테 맞는거 꾸준히 해봐봐ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
1에게
운동을 해야하구나... 고마워!! 당장 내일부터 해볼게
3년 전
쀼2
군것질 안 하고 하루에 운동 30붐씩 딱 일주일만 먼저 해봐!!
3년 전
글쓴쀼
식이하면서?
3년 전
쀼2
식이는 그냥 군것질만 빼고 ㅁ원래 먹던 양에서 첨부터 반은 넘 참기 힘드니까 반보다 조금 더 먹고!
3년 전
글쓴쀼
원래 밥도 적게 먹거든 ㅠㅠ 아침은 간단하게 무가당요거트에 블루베리같은거 먹구 점심은 밥 1/3공기에 단백질채소반찬 적당히 먹구 저녁은 고구마 작은거 하나에 닭가슴살이나 계란에 샐러드 드레싱은 올리브오일 발사믹식초만 뿌려 먹거든 ...ㅠㅠ 점심에 아예 밥을 먹지말아야 하나... ㅠㅠ
3년 전
쀼2
헐 진짜?? 그러면 운동 딱 30분만해봐! 아니면 유튭 땅끄부부 전신 15분짜리 있는데 그거 딱 ㅇ하루에 한번 일주일만 해봐! 체력 늘어서 더 자신감 생겨서 잘 되더라!
3년 전
글쓴쀼
2에게
운동을 안해서 안빠지는구나... 낼부터 열심히 해볼게..!
3년 전
쀼3
식이가 제에에에에에일중요함 닭가슴살 부리또해먹어봐 맛있어 글구 간식으론 블루베리
3년 전
글쓴쀼
ㅇㄷ봐주라!
3년 전
쀼4
저 식단으로 꾸준히 먹는중이야?
3년 전
쀼5
식단 얼마나 했어?
3년 전
쀼6
키는 다른데 나도 뚱익인데 홈트 한시간씩하자! 그렇게 적게 먹고 운동조금 하면 빠질꺼야! 홈트는 땅끄부부 만보걷기하는데 막 안어려워서 할수있을ㄲㅓ야 같이 성공하자 ㅠㅠ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?12 11.11 22:36593 0
성형얼평해줄 사람!22 0:12209 0
다이어트 근데 살 안찌는 체질은 3일동안 여행가서 운동 안하고 많이 먹고 몸무게 측정해도 몸무게 안늘..8 11.12 13:12490 0
패션 겨울 청남방 코디 겉옷 뭘 입어야할까3 11.11 22:01225 0
성형흑자 땜에 시술 받으려는데 부작용 무섭다..3 11.12 15:43257 0
다이어트 덤벨사려고 하는데 몇키로 사야되? 03.17 23:38 93 0
다이어트 아 급빠 잘 뺴고 있다가 약속 하루 나갔더니 또 ㄹ일키로 금방이네 ㅋㅋㅋㅋ2 03.17 23:25 194 0
다이어트 한달에 2키로 빠진것도 빠진건가?,?,?,?2 03.17 23:23 248 0
다이어트 먹토했다2 03.17 23:01 188 0
다이어트 익들이 166에 55면4 03.17 23:01 337 0
다이어트 현미밥 잘 아는 쀼들 들어와주라 ㅜㅜ4 03.17 22:53 225 0
다이어트 단기로 2키로정도 확빼고3 03.17 22:41 240 0
다이어트 나 왜 살 많이 안빠지지..9 03.17 22:33 376 0
다이어트 그래놀라 먹는 익들아 어떻게 먹어??1 03.17 22:27 200 0
다이어트 다이제 여섯 개 먹으면 안 되겠지..?8 03.17 22:25 399 0
다이어트 운동량 없는 사람이 단백질 많이 챙겨먹으면 몸무게 더 늘어나..?2 03.17 22:11 424 0
다이어트 보통통 익들아 피티하면 살 언제쯤 빠졌어?8 03.17 22:06 298 0
다이어트 다이어트 두 달차!!! 사이즈 m>s 허벅지 사이 벌어짐...!!5 03.17 21:59 463 0
다이어트 전신 지방흡입 해본 익들앙4 03.17 21:57 247 0
다이어트 40 나도 다리만 보면 몇키로 같은지 봐주라ㅠ 5 03.17 21:55 141 0
다이어트 한달 눈바디 구경하구가!! 3 03.17 21:43 293 0
다이어트 161/8n 뚱익 다이어트 어떻게 해야할까...18 03.17 21:38 331 0
다이어트 지방보다 근육이 더 많으면 03.17 21:31 81 0
다이어트 다리만 보면 몇키로 같아?12 03.17 21:17 911 0
다이어트 지금 159/52 인데 45까지 빼려고 하거든1 03.17 21:05 222 0
처음이전3653663673683692370371372373374375376다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
25명 찬성 (목표 20명)
명조
28명 찬성 (목표 20명)
인천유나이티드
53명 찬성 (목표 20명)
중국 드라마•영화
22명 찬성 (목표 20명)
메이드카페
19명 찬성 (목표 20명)
피크민
10명 찬성 (목표 20명)
이모티콘제작
36명 찬성 (목표 20명)
배경티즈
67명 찬성 (목표 20명)
점성술
전체 인기글 l 안내
11/13 20:00 ~ 11/13 20:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)