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그래놀라 먹는 익들아 어떻게 먹어??1 l 다이어트
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l조회 201l
한끼로 친다고 했을때 요거트에 그래놀라 이렇게만 먹어? 난 하루에 두끼 먹는데 좀 적다고 느껴져서ㅠㅠ 단백질을 추가하는 게 나을까? 맨날 이렇게 먹는건 아니고 일주일에 2,3번 정도야! (다른날은 일반식먹음)

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쀼1
아침으로 먹고 요거트+그래놀라+과일 먹음 그래놀라 은근히 당이 높아서 나도 많이는 못먹겠더라
3년 전
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