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다리 근육4 l 다이어트
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나 골격근량 많이 있지도 않은데 허벅지 근육이 너무 많아 진짜 스트레스 받아서 미칠 것 같아.. 체지방은 많아서 빼야되고 운동해야되는거 당연히 아는데 계속 다리 두꺼워지는 기분 탓이라도 느껴서 스트레스 받는다ㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 식단 쪼이면서 운동하는게 답이야..?ㅠ

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쀼1
특정 근육이 많다고 느끼는건 쓰니 생활 습관 문제일수 있어! 허벅지 근육이 많다는건 종아리 근육을 안쓰면서 걷는거일수도 있고 아님 근육이 뭉쳐있어서 그래보일수도 있고!
3년 전
글쓴쀼
그렇구나 ㅠㅠㅠㅠ 폼롤러 열심히
해야되는데 눈에 변화가 안보이니까 의지도 약해지고 넘 슬프다....^ㅠ^ 종아리 근육 쓰면서 걷는건 어떻게 해야되는지 혹시 알아ㅠㅠ?
3년 전
쀼1
나도 유튜브에서 본거라ㅠㅠ 예전에 땅끄부부가 올린거 영상 있어! 허벅지 살이 안빠지는거에 대해서 올린거 있을꺼야!
3년 전
글쓴쀼
참고해볼게!!! 진짜 고마워어ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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