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아침에 오레오즈 시리얼 먹고
점심에 식빵에 딸기 잼 먹고 
간식에 바나나 먹고
저녁에 뭐 먹지?
점심에 식빵 몇 개 먹어야 되지?

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쀼1
저녁엔 단백질이랑 식이섬유 먹어야 할 것 같아
3년 전
글쓴쀼
밥 말하는 거 맞징?
3년 전
쀼1
아아니! 흰쌀밥은 탄수화물이고 탄수는 아침 점심에 먹는 시리얼이랑 식빵으로 충분할 것 같아
단백질은 닭가슴살이나 고기, 두부 같은 거! 식이섬유는 채소 먹으면 돼!
3년 전
글쓴쀼
헐 고마엉
3년 전
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