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쀼1
아이구 양은 적은 것 같은데 탄수(당)를 좀 많이 드셨네용...
다이어트 중 당을 저렇게 많이 먹으면 좋지 않습니다
3년 전
글쓴쀼
헉 되돌아 보니까 진짜당이 많다ㅠㅠ
분석 감사해효
당을 못끊나봐 나 ㅠㅠ 어뜨카지
3년 전
쀼1
단백질을 몸무게만큼은 먹어줘야돼!
탄수는 최소한으로, 단백질은 못먹어도 몸무게만큼! 60키로면 단백질 60그램정도는 드셔요
3년 전
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