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다들 홈트 루틴짤때 영상 어트케 정해??4 l 다이어트
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다 한번씯 해보고 정해??아니면...뭐 추천영상들만 봐,,? 

ㅜ_ㅜ 다이어트 겸 체력증진위해서 첨으로 운동이란걸 해보려고 하는데 뭐부터해야할지를.모르겠네...유산소를 해야하는지 말아야하는지...정보들도 넘나 광범위하다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

 

 

헬스나 피티는 시간때매 못다녀ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
나는 하체운동 상체운동 복근운동 뭐 일케 검색해서 눈감고 영상 고른다음 틀어지는 영상 따라함!
3년 전
글쓴쀼
옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈감고 좋닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼2
나도 뭐가 나한테 맞는건지 너무 광범위하고 모르겠었는데 ... 그래서 안하고 있어 ^^! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼3
나는 그냥 전신 근력운동+ 전신 유산소 운동+ 다이어트 댄스 이렇게 해!!!
3년 전
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