내가 1월 딱 한달은 진짜 열심히 식단하고 (800-1200 칼로리 정도) 운동 열심히 했는데 165/62 에서 딱 1키로 밖에 못뺏거든? 근데 뱃살은 많이 들어갔었어. 근데 지치기도 하고 그래서 2월 + 3월 초 까지 걍 먹어서 62.4로 다시 쪘단 말이지? 그래서 저저번주부터는 진짜 거의 식단만 해서 (전보다 훨신 더 많이 먹는 대신에 골고루 먹고 가공식품 유제품 거의 안먹음) 2주 동안 2키로 뺏어, 근데 티가 아예 안나... 운동은 거의 매일 1시간 산책이랑 2주동안 한 3번...? 1시간 정도 근력운동 해줘서 근손실은 아닐거 같은데... 이거 좀더 하면 살 빠지는거 티 나긴 하겠지..?
