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아침 - 두부 100g 삶응고구마 100g 치즈베이글 1/4ㅎㅎ 

점심 - 목살 85g 현미밥 1/3 삶은양배츄 단호박 얇은거 3개에 모짜렐라치즈 !!! 

이제 간식으로 스벅 치즈케이크 절반이랑 파바 치즈타르트 먹을거다 🥰 먹고 나서 걷고 와야지....

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쀼1
부러웡 나도 얼른 유지어터 하고싶당
3년 전
글쓴쀼
할수있다!!!!! 유지하면서 운동이랑 식단 차츰차츰 병행하면 더 빠지니까 천천히 왕
3년 전
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