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근육이 빠질 수 있나??

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쀼1
영양분섭취가 부족하면 당연히~ 몸에서 소모할 글리코겐이 없으면 근육분해해서 써. 그래서 먹는거까지 운동이란 말이있징. 먹고 적정시간 내에 단백질 보충해줘서 손상된 근육에 단백질이 들어가야 근생성에 도움이 돼. 너무 안먹으면 또 공복운동때도 근손실 씨게난다
3년 전
쀼2
22
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ고마워유
3년 전
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