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밥 조금 먹어서 변비인애들아21 l 다이어트
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어케 해결해..? 

나 물도 많이 마시고 쾌변 요구르트 락토핏 유산균 다 마셔봤는데 그닥 해결이 안돼 일주일에 장실 잘하면 2번 가는듯..ㅠㅠ 

참고로 나 다이어트 아니고 그냥 밥양이 적ㅇㅓ..

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쀼1
난 유산균 꼬박꼬박 챙겨먹고 차전자피도 먹어 너무 심하면 한달에 한번 변비약 먹고..
3년 전
글쓴쀼
차전자피 효과 좋아?
3년 전
쀼1
웅 난 효과 좀 봤어! 먹을 때 물도 많이 마시면 좋다고 해서 그렇게 했더니 규칙적이게 가더라구
3년 전
글쓴쀼
고마워! 나도 찾아보ㅏ야겠당
3년 전
쀼2
사과 바나나 이런 거 먹어봐
3년 전
글쓴쀼
사과 바나나 정말 좋아하고 자주먹는데 크흡
3년 전
쀼2
엄훠,, 그럼 혹시 유산균을 바꿔보는 거 어때? 나 유산균 바꾸고 광명찾았거든..! 이 방법도 안 먹힌다면 최후의 최후같은 느낌으로 푸룬주스 먹어..ㅎ
3년 전
글쓴쀼
혹시 유산균 머먹는지 정보공유 가능하니...ㅎ
3년 전
쀼2
펑~
3년 전
글쓴쀼
2에게
고마워!😍
3년 전
쀼3
나도 4일째 소식이 없어서 오늘 마그밀 사러 간당...
3년 전
글쓴쀼
팟팅..!ㅠㅠ
3년 전
쀼4
생야채 공복에 많이 먹어봐.. 난 직빵이었어
3년 전
글쓴쀼
생야채..메모 샐러드같은거 먹으면 되겠지? 고마워!!❣️
3년 전
쀼5
둘코락스 먹어 변비약~!
3년 전
글쓴쀼
둘코락스 좋긴한데 먹으면 너무 배아프고 자극적이어서ㅎㅎ 간호사친척언니가 변비약 자주 먹지 말라했거둥ㅜㅜ 근본적으로 해결하고싶어가지구ㅎㅎ
3년 전
쀼6
1. 공복에 유산균
2. 하루에 물 2L 이상
3. 아침에 그릭요거트, 사과 먹음!!
3년 전
글쓴쀼
오 공복 유산균! 이건 몰랐다 고마워!!👍☺️
3년 전
쀼7
나도원래 둘코락스 먹었는데 너무 억지로 빼내려고하는거같아서 레몬즙넣은 물 1리터이상은 마시는거같애! 유산균도 매일먹구!! 원래 유산균챙겨먹어도 화장실 못갓거든 ㅠㅠㅠ 푸룬주스도 효과없을때 많앗어
3년 전
글쓴쀼
레몬즙!! 📝📝📝
3년 전
쀼8
밥 먹을때 미역이나 양배추 꼭 먹으면 다이어트 중일때 변비 안 생기더랍
3년 전
   
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