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나 다이어트 처음인데 뱃살 어떻게 빼야해
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3년 전
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161에 48이라 옷입으면 말라보이긴 한데 살이 다 배랑 허벅지에 몰려있어ㅠㅠ 뱃살만 빼려면 어떻게 해야해??
•••
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3년 전
글쓴쀼
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3년 전
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3년 전
쀼2
뱃살은 전체체지방 감량이 젤 중요행 운동도 운동인데! 특히 당류 싹 끊구 넌 운동 열시미하면 배 탄탄해지겟는데? 근육을 키우는쪽으로 행
3년 전
글쓴쀼
당류는 간식을 잘 안먹어! 운동은 유산소보다 근력?
3년 전
쀼2
체지방 태우려면 유산소가 직빵이야!
3년 전
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