159/48인데 pt 30회로 마름으로 갈 수 있을까??

식단도 병행하고 피티 안 받는 날엔 개인 운동도 한다는 전제하에

[쀼1]

내 기준 지금도 마름인뎁

[글쓴쀼]

몸무게는 많이 안 나가는데 근육이 없어서 거의 지방이라고 보면 돼..ㅎㅎ

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지금도 말랐는데?!

[쀼3]

지금도 마름이긴한데 근육량 키우면 더 탄탄하고 이쁜 몸 될듯

[쀼4]

저 스펙이면 나는 피티말구 필라테스 할것같아 !!

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30회 충분 자세만 정확히 배운다고 생각하고 꾸주니하는게 중요해

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살 뺄 생각하지 말고 피티로 근육 만들고 필라테스로 유지해

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[글쓴쀼]

다들 의견 고마워!! 실제로는 정말 안 말랐고.. 뱃살 팔뚝살 부자기 때무네.. 나는 피티 등록 알아보러 갈게..ㅎㅎㅎㅎ 고마워!!!