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한끼 칼로리로 얼마 먹는 게 좋아? 탄단지 맞추는 가정하에6 l 다이어트

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200? 300? 400..?

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쀼1
400
4년 전
글쓴쀼
그럼 나 요거트 100에 코코틴이랑 방토 먹었는데 계란 한두개 먹어주는 게 좋을까?
4년 전
쀼2
400계란머거
4년 전
글쓴쀼
두개 먹을까...? 한 개...?
4년 전
쀼2
2개
4년 전
쀼3
한끼한낑 칼로리는 크게 중요하지않고 걍 하루 전체적인 탄단지 섭취량 맞추는게 다이어트에 훨씬 도움돼 칼로리 신경쓰지말구 맛나게 먹어
4년 전
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