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팔뚝살은 진짜 어떻게 해야 뺄수 있을까4 l 다이어트
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팔뚝에만 살이 다 몰아붙는 편이라 미치겠어

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쀼1
나 홈트하고 그 고민 사라짐!! 팔뚝영상만 보고 따라 해서 뺄 생각 하면 안되고 팔 다리 배 전체적으로 뺀다 생각하고 부위별 영상 찾아서 골고루 몇달동안 꾸준히 했는데 세달?지나니깐 팔뚝 얇아져있었어!
3년 전
글쓴쀼
앗 여태 팔뚝에 유산소 대충 했었는데 그래서 좀 더뎠던건가,,,🤔😢 좋은 팁 고마워.ᐟ.ᐟ.ᐟ
3년 전
쀼3
쀼야 혹시 팔뚝 티나게 많이 얇아졌어?
3년 전
쀼2
유산소+팔굽혀펴기+등운동 하니까 빠졌어 나는
3년 전
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