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두끼먹고 헬스하면 언제쯤 변화가 올까
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다이어트
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3년 전
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두끼중 점심 집밥 저녁은 다이어트식단하고 헬스는 런닝+근력 좀만 이렇게 하면 언제쯤 변화가올까... 참고로 지금 161에 56임..
•••
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세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
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코성형 할지 말지 봐줄사람..
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유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
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최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
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키 163이면 어디까지 뺄래..?
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인바디 좀 봐주라 !!!!!!!!
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