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일주일에 2키로씩 빼는거 힘들어??5 l 다이어트
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적당한편인가? 지금 161/52이구 식단하면서 43까지 뺄거야

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쀼1
그몸무게에선 1키로 빼기도 힘들어
3년 전
쀼4
222 161에 52면 애초에 날씬한 편이라,,
3년 전
쀼2
운동은 안하게? 저 몸무게면 무조건 운동 병행해야함 정석으로 빼면 한달에 2kg빼도 많이 뺀겨...... ㅎ
3년 전
쀼3
한달에8키론데 무리
3년 전
쀼5
그 몸무게에서 그런 식으로 뺐다가는.. 다른 문제가 크게 올듯
3년 전
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