운동할 기분 아닐땐 어떻게해?

유지어터인데,, 오늘따라 기운도 없고••• 

런닝도 10분도 안타고 웨이트도 한 20분 밖에 안한 것 같아••• :( 힘들게 없는데 왜이렇게 힘이 없을까 오늘,,

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그럴땐 가볍게 스트레칭만 하고 쉬어 억지로 하다가 부상 당할 수도 있어

[글쓴쀼]

스트레칭도 하기싫은 기분 ? ㅠㅠㅠ 오늘은 그냥 쉬려구••• 고마워

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너무 힘든날은 쉬는게 맞아. 가벼운 스트레칭과 산책조깅 같은거 추천해. 힘은 덜 들면서 기분도 좋아지고 스트레스도 풀리져나!!

[글쓴쀼]

스트레칭도 하기 싫은 ? 그런날이었어ㅠㅅ ㅠ 오늘은 그냥 쉴까버ㅏ,, 고마워!

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오늘은 푹 쉬고 그만큼 낼 열심히 하자

[글쓴쀼]

내일은 기운이 꼭 났으면 좋겠다ㅠㅠ 고마워

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안해..

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그런 날엔 쉬는게 더 효율 좋ㅇㅏ

[글쓴쀼]

그러겠지? 고마워 ❀.(*´◡`*)❀. 익인아

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안해!

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좀 쉬어가라고 그런가보다!! 오늘은 푹 쉬엉

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그래도 좀이라도 한 거에 만족하고 쉰당

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안 해

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쿨하게 안 햐. 쌤이 쉬는 거도 몸 챙기는 거라고 그래따

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암것도안해!

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쉬거나 아님 워너비 몸매 가진 사람보고 마음 다잡아