일단 내가 운동기구를 하나도 쓸줄 모르고 심지어 스쿼트도 어떻게 하는지 모르는 사람이였는데 맨날 헬스장 끊고 런닝머신 실내자전거만 주구장창하고 유튜브 보면서 근력운동 따라해 보고 그랬거든 특히 근력운동기구 사용하면 관절이 너무 아파서 내가 봐도 이거 잘못하고 있는거구나 ㅠㅠ 하면서 운동의욕도 사라지고 헬스장 가지도 않고 하다가 얼마전에 피티를 끊었는데 진짜 너무 좋은거야.. 난 항상 운동의욕있었는데 뭔가 잘못된 방향으로 하는거 같아서 비싼 운동기구 쓰지도 못했는데 이제는 헬스장 가는게 좋아 몸아픈것도 좋고!! 그래서 주6일 헬스장 가고 그중 주3회 피티받음! 나처럼 운동의욕있는데 기구도 잘 모르겠고 하면 한번쯤 피티 받아봐바 그리고 헬스장 끊어서 혼자서 운동 할 수 있을만큼만 받고 건강한몸 유지하자! 화이팅!
