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오늘 점심 저녁 다 거하게 먹었는데 지금 운동하면4 l 다이어트
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조금 덜 찔까..?ㅠ 

점심 갈비 저녁 마라탕 먹음 ㅠ 

지금 자전거 1시간 탈까???

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쀼1
몇 시에 자는데?? 한 시쯤 잘 거면 하고 아니면 차라리 아침 공복 유산소 하자!
3년 전
글쓴쀼
헉 그래?!!알겠어!!아침 공복 유산소할게!!근데 이유가있을까?
3년 전
쀼1
자기 두 시간 전쯤엔 격한 운동 안 좋다고 해서!! 차라리 지금은 한 두 시간 소화시킨 다음에 푹 자고(숙면) 아침에 공복 유산소 하는 게 지방 연소가 더 잘될 거 같애!!
3년 전
글쓴쀼
까 그렇구나 고마워!!!💕💕
3년 전
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