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승모근 때문에 진심 사라지고 싶은데 이거 뭐 방법이 없을까?9 l 다이어트
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승모근 때문에 진심 사라지고 싶은데 이거 뭐 방법이 없을까? | 인스티즈 

꾸준히 스트레칭하면 나아지긴 할까?  

잘못된 자세+근력운동으로 이렇게 된거 같아

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쀼1
심하네 주사같은거 함 알아봐바
3년 전
글쓴쀼
보톡스는 부작용도 있다해서 걱정이라ㅠㅠㅠ 그래도 효과 확실하면 해볼까..
3년 전
쀼2
그 나 추천해줄 운동있어 기다료봐 찾아올게
3년 전
글쓴쀼
쀼 올때까지 숨참고 기다린다
3년 전
쀼2
나 승모근 진짜 심했던 인간인데
이거 영상 수시로 따라해줬었는데 진짜 많이 들어갔어ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
꼭꼭 따라해볼게 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!!
3년 전
쀼5
헐대박 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜고마워요 얼마나 오래 햇어???
3년 전
쀼3

난 이거!! 하고나면 진짜 바로 어깨 가벼워져
3년 전
쀼4
나 기분탓이었는지 모르겠는데 팔 앞뒤로 휘젖는거 하루에 백번씩했을때 수영했을때 효과 봤었고 지금은 요가랑 헬스 하면서 평소에 앉아있을때나 걸어다닐때 등 하부에 힘주면서 가슴펴고 있으려고 노력하는데 확실히 예전보다 승모근 들 뻐근해 ㅎㅎ
3년 전
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