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생리 중에는 다들 운동 어떻게 해?4 l 다이어트
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다이어트 시작하려고 하는데 마법기간에는 식단만 해?

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난 스트레칭만
3년 전
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이틀 삼일만 운동 쉬고 식단은 계속 하고 운동 쉬는것도 불안하면 생리통약먹고 상체 운동해
3년 전
쀼3
양많고 생리통있는날은 좀 쉬아서 2,3일차는 쉬고 그 전후로는 가볍게 해
3년 전
쀼4
2~4 는 안하고 첫날은 양 적으면 함!!
3년 전
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