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탄수화물 추천좀 해줘5 l 다이어트
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진짜 간단히 먹을수 있는 건강한 탄수회물 추천좀 ㅠㅠ

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쀼1
오트밀 단호박
3년 전
쀼2
복합탄수화물로 챙겨 먹어 현미밥 고구마 단호박 통밀빵(버터나 설탕 안들어간 제품으로) 파스타
3년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼2
크림파스타 말고 시중에 토마토소스 당 적게 첨가된 제품이나 올리브 오일 같은걸로 오일파스타 만들어 먹어
파스타 자체가 복합 탄수화물이라 꼭 통밀 아니어도 괜찮아 대신 양만 잘 조절하면 돼
3년 전
쀼4
단호박~!
3년 전
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