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오늘부터 간단하게 운동할건데 계단오르기vs런닝
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3년 전
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시간은 30분 정도로 했을 때 뭐가 더 좋을까 런닝은 런닝머신 아니고 그냥 동네 달리기야 목표는 체지방 없애기..ㄸㄹㄹㄹ(식단도 함)
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블라인드) 제대로 굴러가는 엔터 기업 없냐
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계단오르기 다이어트에 왕 좋대
3년 전
쀼2
계단 무릎만 조심하면 개힘들고 살 잘 빠짐
3년 전
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