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8월 말까지 4키로 빼고 요요 안오게 현실적으로 가능해?4 l 다이어트
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이미 bmi 상으로는 저체중이고 한번 다이어트 했다가 요요온 상태면…

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쀼1
지금 저체중이라는 걸까?? 그럼 웨이트운동해서 몸 모양 만드는 건 어때??? 내가 본 운동유투버가 체중은 식단 운동은 모양 만든다 생각하라고 해서.....
3년 전
쀼1
나는 체지방 감소가 목표라 식단을 잘 지키려고 하면서 하고 있는데 (물론 저체중 아님,식단은 절식ㄴㄴ 탄단지 구성) 중간중간 피자나 마라탕 먹어도 괜찮았거든 (양을 평소보다는 조금 먹음)
3년 전
글쓴쀼
오오 고마워!!
3년 전
쀼1
그래서 완전 가능할 것으로 생각됩니당! 응원해유!
3년 전
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