그냥 각오하고 굶어서 빼보려는데 해본 익들 있니..

재작년에 운동 식단 같이 꾸준히 해서 10키로 정도 뺐었다가 

입시하면서 다시 돌아왔었거든... 

요즘 다시 빼보려고 하루에 두끼만 먹는데 두달 동안 1~2키로만 빠지는게 적당한건지 아닌지 모르겠지만 답답하기도 하고 너무 짜증나서  

그냥 비실비실해지는거 감수하고 최대한 안 먹고 빼려고 하는데..  

굶어서 뺐을 때 식단 어케 먹었어...?

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하루에 한끼먹었는데 쓰러져서 뇌진탕으로 입원함

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정말정말 비추야

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평생 굶을거야? 어차피 그렇게 빼봐야 먹으면 다시 찌고 전보다 살 더 잘찌는 체질만 될텐데 그냥 비실비실 해지는게 문제가 아니야

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하루 한끼 많이 먹어야 500칼로리 먹고 2시간씩 운동해서 30키로 뺐어 근데 요요 완전 금방와 일반식 먹는 순간 살찌고...머리 엄청 빠지고 빈혈오고 쓰러지고 장 망가지고 고통스럽고 운동 빼면 계속 누워만 있고

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그렇게 굶었다가 또 다시 돌아올 거 건강히 감량해 제발 ㅜㅠ

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나 굶어서 한달에 5키로 뺐었는데 일반식 3일 먹자마자 3키로 찜..ㅎㅎ 의미 없더라

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굶어서 빼면 오히려 몸이 비상상황이라고 생각해서 추후에 일반식 먹으면 다 지방으로 전환하고 최대한 몸에서 안 내보내려고 체질이 바뀔거야! 오히려 세끼 먹으면서 공복감 없이 식단 하는 게 좋다고 생각 돼! 진심 일생 굶을 거 아니면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 초조하게 생각하지 말구 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 탄단지 맞춰서 3끼 잘 챙겨먹어보자 ㅠㅠㅠㅠ

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절대 ㄴㄴ 몸매 너무 안 예쁘게 빠지고 나중에 늙어서 엄청 후회한다?

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절대 비추야 나 체중관리 때문에 자주 굶었었거든 한 2년동안 위염 위경련 달고 살았고 뻑하면 어지럽고 가끔은 진짜 픽 쓰러지고 그랬어 절대 비추야 그리고 굶어서 뺀 살은 찌는것도 쉬워