얘들아 원래 생리 직전에 인바디재면 골격근량 줄어?

 

일주일만에 근육량 1키로 넘게 빠지는게 말이돼..?? 나 너무 허탈해 저 빠진 골격근량만큼 체지방량은 그대로 늘어났어

[쀼1]

것도 있고 체지방 올라갈 걸?!!

[쀼1]

수분 때문에 근육이 감춰진 다는 말 들었었어

[글쓴쀼]

그래?? ㅜㅜㅜㅜ 아 제발 이거였으몀 좋엤다 눈물날거가타

[쀼1]

아냐아냐 ㅠㅜㅜㅜ 그래서 생리 전 후로 앞뒤 일주일?은 안 재는 게 좋아 ㅜㅜ

[쀼2]

나도 그랬어 pt쌤이 운동도 다 나오고 식단도 잘하시는데 이런경우는 처음본다고 당황하셔서 내가 혹시 주기 때문에 그럴수도 있냐고 여쭤보니까 맞다고 하심
생리할 때는 지방을 잡고 있으려고 한다더라....

[글쓴쀼]

혹시 골격근도 같이 줄어써?? 검색해보니까 지방 높아지는 경우는 많긴한거같은데 근육량 주는건 나밖에 없는거같아.. 닭가슴살 안먹긴햇는데 히우ㅜ

[쀼2]

응응 생리 직전엔 골격 1kg 좀 넘게 줄었고 지방이 늘었어 생리 중에는 지방이 빠지지만 더디게 빠지는 그래프로 나왔어 1.5kg 빠질만큼 노력했지만 600g 줄었다는ㅜㅜ 나도 첫피티에 처음 맞는 주기라 당황스러웠는데 쓰니 너무 부담가지지 말고 쓰니가 노력하고 운동하는거 다 어디로 안 가니까 주기 끝나고도 한번 측정해봐

[쀼2]

나도 아직 주기 끝나기 전이라 오히려 기대하고 있는중 생리 끝나면 살 더 잘 빠진단 말도 있잖아 ㅋㅋㅋ 얼마나 빠질지 기대중이야

[쀼3]

나는 오히려 생리때 골격근량 겁나 늘어나더라 근데 사바사래

[쀼4]

난늘었어 체지방도늘고

[쀼5]

쀼야..... 나랑 상황이 너무 똑같아서 댓 남겨 🥺 혹시 생리 끝나고 다시 원상복귀됐어?? 운동 열심히 했는데 근육량 1키로나 넘게 빠져서 너무 우울해ㅠㅠ