나 식단 안하고 운동 하는데 혹시 봐줄익 ㅜㅜ!! - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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나 식단 안하고 운동 하는데 혹시 봐줄익 ㅜㅜ!!9 l 다이어트

3년 전l조회 257l

월목 필라테스

수 태권도

일단 이렇게 한달 했든데 크게 변화는 없어 ㅋㅋㅋ

식단을 해야할까? 내장지방이 많은 마른비만이야

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• 나 운동루틴좀 봐주라!

	쀼1 원래 다이어트는 식단8 운동2 임 3년 전
	쀼2 식단을 안한다는게 배달음식도 시켜먹고 군것질도 한다는 뜻이야? 그럼 유지 아니면 벌크업만 될것같은데...... 3년 전 글쓴쀼 그정도는 아닌데 그냥 딱 식사만 똑같이 먹고있어ㅜ 해야겠구나... 3년 전 쀼2 아침 점심은 그냥 먹고 저녁만이라도 관리해봐 그럼 빨리는 아니지만 서서히 빠질거야 그리고 자기 4시간 전에 먹는거 잊지말고! 3년 전 글쓴쀼 허어어억... 너무 고마워!! 꼭 지킬게 혹시 하나만 물어봐도 될까 아메리카노는 괜찮니...? ㅠㅠ 밤에 운동끝나고 먹는게 낙인데... 3년 전 쀼2 시럽만 안넣으면 먹어도돼! 근데 되도록이면 운동전 아니면 하면서 먹는거 추천! 카페인덕인지 운동할때 힘이 솟더라고ㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴쀼 2에게 단거 싫어해서 무조건 아아야!! 다행이다 고마워ㅠㅜㅜㅜ 천사익 .. 너두 건강해지렴 ㅎㅎ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 3년 전
	쀼3 식단하면 훅빠짐! 3년 전 쀼3 나 식단 한달하니까 내장지방 확줄고 배 들어갓어 3년 전

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