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매트필라테스랑 대기구 필라테스랑 효과 차이 많이나?7 l 다이어트
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대기구나 피티 필테는 너무 부담되서 

매트필라테스로 근력이랑 코어 길러보려고 하는데 

대기구를 다들 선호하니까 고민되서ㅠㅠ

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쀼1
대기구가 훨씬 재밌긴하더ㄹ ㅏ....
3년 전
글쓴쀼
앗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그차인가?! 다들 재밋다하긴하더라그 쀼야 근데 대기구했을때 코어 좀 있는 편이였어? 나 코어가 진짜 없어서 따라갈꺼가 좀 걱정되더라구
3년 전
쀼1
앗 나는 코어 없어서 완전 열등반 학생이었어ㅜㅜㅜ그래서 주3회씩하니까 3개월차쯤에는 따라갈만하더랑
3년 전
글쓴쀼
오홍 그렇구나 흑 일단 더 알아봐랴겟다
3년 전
쀼1
웅웅 심각한 수준 아니면 글두 따라할수는 있을거얌
3년 전
쀼2
대기구가 재밌긴 한데 운동효과는 별 차이 모르겠음
3년 전
글쓴쀼
오홍 그렇구나 고미워!
3년 전
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