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닭가슴살 먹기 힘든데 대신 계란 먹어도 돼?6 l 다이어트
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l조회 217l
하루에 닭가슴살 100g 두번 먹긴 힘들다.... 

 

 

한번만 먹고 

 

저녁엔 삶은 계란 2개 먹으면 안될까? ㅜㅜ

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쀼1
단백질=닭가슴살이 아니야 계란도 좋고 소고기나 돼지고기 살코기 부위 연어나 흰살생선 해산물 특히 단백질은 풍부하고 칼로리는 낮은 오징어 같은거 다 먹어도 좋아 굳이 다이어트 할때 먹기 힘든 닭가슴살 억지로 먹어가며 힘들게 하지마
3년 전
글쓴쀼
고마워🥺 너무 힘이된다
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
옹 맞아 그건 알고 있어 근데 후라이가 더 설거지거리 많이 나와서 삶아 먹으려고🤭
3년 전
쀼3
먹어도 괜찮아! 혹시나 싶어서 올리는데 식단조절할 때 먹어도 좋은 고기 부위야
3년 전
글쓴쀼
헐 왜 돼지 목살이 없지 목살은 안되나 ㅜㅜㅜ
3년 전
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