빵이랑 과자 먹고싶을 때 어떻게해?

아직 다이어트 6일차인데 너무 먹고싶어 ㅠㅠ 

치팅은 언제 가지는게 좋을까..?

[쀼1]

조금씩 먹으면서 천천히 빼야징 대신 먹더라도 통밀빵같은거 먹거나 자극적인 과자는 최대한 자제하공..

[글쓴쀼]

쿠크다스 처럼 포장돼있는 과자 한두 개 정도 일주일에 두번쯤 먹는거 괜찮겟징..? 🥺

[쀼1]

일주일에 한번만..ㅎㅎㅎ

[쀼2]

다이어트 6일차인데 벌써 치팅에 대한 생각부터 하는건 버려 우선 그동안 가졌던 입맛 식습관을 어느정도 클린하게 해서 내가 이제 속세 음식을 먹어도 폭식 안하고 입터지지 않고 잘 조절 할 수 있겠다 생각될때 먹고싶은거 한번씩 먹어주는게 좋아

[글쓴쀼]

그렇구나 ㅠㅠ 조금 더 버텨봐야겠다 고마워!

[쀼3]

과자 소봉지 한 두개는 먹었어

[글쓴쀼]

고마워!! 🥺🥺

[쀼5]

단백질바 먹어,,,난 빵 과자가 먹고 싶다 - 달달한 음식먹고싶다 이거여서 먹고싶으면 식이서유 단백질바로 대체함ㅠㅠㅠ

[쀼6]

난 노밀가루로 내가 직접 만들어먹는다…