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세끼중에 저녁이 제일 배불러.. 어떡하냐 ㅜㅜㅜ
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3년 전
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식단 바꿔야 하나 ..
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건강하게 먹는데 배부른거면 과식 아닌 이상 괜찮을 것 같은데?
3년 전
글쓴쀼
응 과식아냐 샐러드랑 단백질 조금 탄수화물 조금 주변 사람들은 안 많다고 괜찮다던데 좀 무서워서.. 내가 운동시간을 저녁먹기 전으로 바꿔서 운동후에 탄단 꼭 먹으라길래 쪼오끔 추가 했거든 혹시나 해서 ㅜ
3년 전
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