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다이어트하는 쀼들 이삼일 폭식했다고 너무 자책하지마 l 다이어트
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쉽게 살 안빠지는 만큼 찌는것도 쉽게 안쪄 다시 정신 차리고 식단 잘지치고 운동 조금만 더 열심히 하면 빠르면 3,4일 늦어도 일주일내로 돌아와 그 이후에 입터지지 않게 먹고싶은거 일주일 이주일에 한번씩 먹으면서 관리하면 돼 그리고 수분보충 많이 해줘 붓기도 빠지고 먹은만큼 배출할수있도록👍

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