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PT첨갔다가 근육통때문에 토요일하루쉬었는데5 l 다이어트
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내일도 근육통심할거같긴한데.. 가서 뛰기라도하고올까?ㅜ

아 진짜 온몸이 쑤셔

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쀼1
가만히 있으면 근육통 더 오래가!! 가서 걷고 밤에 스트레칭 잘해주라~
3년 전
글쓴쀼
진짜 너무아프다ㅜㅜㅜㅜ 스트레칭 영상보고 따라해봐야지 고마워ㅜ
3년 전
쀼2
폼롤러 있으면 많이 풀어줘
3년 전
글쓴쀼
있는데 아직 한번도 안뜯은 새삥이야.. 이번기회에 영상찾아보고 뜯어봐야겠다..ㅎㅎ
3년 전
쀼3
근육통이면 하루정도 쉬는게 좋아
3년 전
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