보통에서 날씬 간 익인들 얼마나 걸렸어?

물론 사바사겠지만 

 

그래도..

[쀼1]

2-3달

[글쓴쀼]

운동이랑 식단 병행 했어? 난 홈트 중인데 잘 하고 있는건지 모르겠다 ㅜㅜ

[쀼1]

점심 먹을거 다 먹고 저녁만 고구마 1개 우유1잔 먹었어 하루 30분 유산소하고
솔직히 보통에서 날씬은 금방 가

[글쓴쀼]

와 그럼 라면 떡볶이 이런것도 다 먹은거야? 닭가슴살도 안먹고? 진짜... 다이어트도 될놈될이야 ㅜㅜ

[쀼1]

응 먹음 근데 아마 저녁 칼로리가 200 언저리라서 그랬을걸… 지금은 마름 가는 중인데 라면 떡볶이 몇 달 동안 안 먹음

[쀼2]

초절식 하다가 3일 정도 일반식 먹었더니 몸 바로 붓는 경험 후 1년째 건강하게 웨이트+탄단지 식단 조지는 중