166/76->166/56으로 만들고 싶은데 PT몇회정도 생각해야할까?

돈 남겨두게ㅜㅜ

[쀼1]

쌤마다 + 쀼 일상에 따라 다를 거 같아! 나는 피티 30회 끊었는뎅 아침 6-7시에 운동을 해서 그날 출근한 다음에 무리가지 않는 선까지만 부탁드린다! 해서 하고 있거등... 그래서 2달동안 5kg 뺐어.. 쌤이 좀 더디다고 말씀은하셨눈데... 난 내 일상이 더 중요하고 눈바디 + 체지방만 빠져서 해피했거등... (또륵) 수업 받은 걸 쀼가 어느정도 할애해서 식단이랑 할 수 있냐의 의지가 가미되어야 최대한 뺄 수 있다고 생각해!

[글쓴쀼]

나 시간 자유로워,,! 고마워 ♡ ㅜㅜㅜ

[쀼1]

응응! 그럼 쌤한테 목표치 몸무게 말씀드리고 시간이랑 이런 거 자유로우니까 저정도 감량하고 싶다고 조금씩 몸 적응하면서 늘려가고 싶다고 말씀드리면 쌤이 잘 조절해서 해주실거야!

[글쓴쀼]

웅웅 한 반년은 잡아야겟지ㅜㅜ고마엉'ㅜ

[쀼2]

나 164/67>>>164/54 50회인데1!!!!!

[글쓴쀼]

오ㅏ 쀼 대단하다......!!!!나도 최소 50회는 생각해야겟구먼 ㅜ

[쀼3]

와 나 피티시작했을 때랑 스펙 완전 똑같아,, 나는 30회해서 하고 있고 나랑 목표몸무게도 똑같넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 나는 2달차에 지금 166/67까지 감량했고 나는 거의 한달 정체기가 있었어(생리불순. 부종 때문에, 케바케) 근데 진짜 포기안하고 피티쌤이 알려준 운동대로 식단대로 하다가 쑥쑥 또 빠지더라구 나는 30회 끝나고 10회만 연장해서 할 생각이긴해!

사실상 요즘 유튜브도 잘나와있고 배운걸로도 충분히 내 의지만 있다면 피티 많이 안받아도 할 수 있으니까
지금 기준으로 2달 뒤에도 건강하게 빼서 60초반을 목표로 두고 있는데 피티쌤왈 50키로 진입도가능할 거라고 이야기해주더라구 ㅎㅎ

스펙 완전 똑같은 쀼는 처음봐서 반갑당 화이팅 하쟈

[글쓴쀼]

헐 쀼야 ㅜㅜㅜ 고마워 이렇게 길게 댓 달아주고!!!!! 스펙이 같다니 .. 우리 둘다 진짜 56까지 가보자✊✊✊