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3년 전
글쓴쀼
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3년 전
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3년 전
글쓴쀼
기간 얼마나 몇개씩했어?
3년 전
쀼2
나 힙으뜸 하루 10분 복근운동했어 크런치 레그레이즈 합해서 30개씩 4세트하고 매일하는 플랭크 요렇게 하면 복근운동만 대략 15분 정도 걸려 기간은 석달째 하고 있고
3년 전
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