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쌀밥이랑 현미밥이랑 그렇게 차이나??3 l 다이어트
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난 구냥 쌀밥 반공기정도 먹는데 쌀밥이면 훨씬 더 살찌나?ㅠㅠ....쌀밥은 절대안돼?ㅠㅠ

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쀼1
칼로리 차이는 거의 없는데 현미밥에 식이섬유가 좀 더 많고 혈당을 좀 더 천천히 올려주기 때문에 현미밥으로 먹으면 좋다는거야 양조절하면 쌀밥은 절대안돼 그런건 아니야
3년 전
쀼2
ㄴㄴ양조절이 제일중요
3년 전
쀼3
큰차이없음 걍 쌀밥먹어도 됨
3년 전
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