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체지방만 4.8키로 뺐는데 왤케 만족이 안될까ㅠㅠ4 l 다이어트
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보통->마름이고 156 50->46까지 뺐어 골격근량 1.8키로정도 늘어서 순수 체지방만으로는 4.8키로 빠졌는데 빠지긴 빠진 것 같은데 여전히 통통하게 느껴진다ㅠㅠ….! 왜이러지퓨ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
와..... 나도........... 160에 60에서 55 됐는데... 체지방만 빠지고... 나는 근력 운동도 많이 안해서...... 근력도 유지만 했더니....
그냥 나만 아는... 체중 감량.. ㅠ
3년 전
글쓴쀼
체지방 빼는데 근손실 없는 것도 엄청 대단한거야!!!!
3년 전
쀼2
와 진짜 대단해 너무너무 부러워 글구 156 46이면 말랐는데ㅜㅜ 내친구스펙이랑 똑같은데 말랐어
3년 전
글쓴쀼
헐 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 휴 멘탈관리 하면서 다이어트해야겠다ㅠㅠ
3년 전
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