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운동 조금해도 근육때문에 다음날 몸무게 늘수있어?1 l 다이어트
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랙에서 스쿼트 80개 

2kg 아령들고 전신운동 80개 

버피 80개 

4kg 캐틀벨들고 팔운동 80개  

기립근 운동 70개 

이정도 했는데 어제보다 늘었길래 혹시나해서...

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• 할 수 있겠지
 
쀼1
근육 펌핑된 거 아닐까?
3년 전
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