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이렇게 하면 살 얼마나 빠질 것 같아 ? 피드백 해주라 ㅠㅠ
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공복 조깅 30분 아침 평소식단 하루 일과 클로이팅 복근 운동 클로이팅 전신 운동 저녁 평소 식단 (양은 1/2) 지금 168에 58키로야 !! 평소 식단, 운동 아예 안해 ..
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