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하체비만인데 상체운동도 해줘야되나??2 l 다이어트
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하체에 살 몰려있어서 허벅지살 빼는게 목표이긴한데 

하루는 하체 하루는 상체 번갈아가며 하려했는데 

그냥 하체운동만 하는게 더 나을까?? 

하루에 둘다하기엔 시간이없어ㅜ 매일 1시간언저리에 끝내고싶어서

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