진짜 그냥 먹고 싶은거 먹고 싶을때 다 먹는 수준인데 가끔식 혼자 있게 되면 미친 수준의 폭식을 해.... 원인이나 이유가 어떤 게 있을까? 그리고 예방법이나 대처법 좀 알려주라 ㅠㅠ 이런 식습관 진짜 고치고 싶거든.. 오늘 터졌는데 점심먹은 직후 한시간 안에: 통조림 망고 한조각 전병 한개 저칼로리 아이스크림 거의 한통 감자칩 10주먹 정도 참붕어빵 1개 치즈 1장 버터링 한봉지 시리얼 한주먹 롤케이크 얇은 한조각 이렇게 먹고 갈증 나서 물 벌컥벌컥 마셨더니 배 터질거 같아 ㅠㅠ 하물며 점심은 단팥빵 + 곱창이었음...
