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탄단지 비율 딱 맞춰서 먹어?4 l 다이어트
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식단 매일 짜는데 넘 스트레스야ㅠㅜㅠ

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쀼1
ㄴㄴ 그냥 얼추!
3년 전
쀼2
나는 그냥 탄단만.... 단백질이나 다른 거 먹을 때 지방 들어간다고 생각해서!
3년 전
쀼3
22
3년 전
쀼4
아니..걍 그렇게 맞춰서 언제까지 계산하면서 먹을수있을지 모르겠기도 하고 자신도 없고 그래서 그냥 최대한 다이어트 방해되는 음식 외엔 골고루 기초대사량 쫌 초과하게 먹고싶은거 먹으면서 운동하는데 속도는 뎌디긴 해도 잘빠지더라!
3년 전
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