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내가 배부른지 아닌지를 모르겠으면 어떡하지..?2 l 다이어트
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보통 배 반절정도 찼으면 숟가락 내리라고 하잖아! 

근데 먹는 도중에 내가 아 이정도면 배부르다.. 싶은게 느껴졐ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ?

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쀼1
모르겠으면 정해진 양만 먹자
3년 전
쀼2
천천히먹어..빨리먹으면 안느껴짐. 식사하고 20분은 지나야 포만감느끼는 호르몬이 나온대
3년 전
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