바디프로필 한달 정도 남기고 이번 주 3일 폭식했어ㅠㅠ

전부 과자 초콜렛으로 폭식했어ㅠㅠ 

이틀 연속 폭식하고 운동하고 하루 텀두고 새벽에 또 폭식했는데 급현타온다ㅠㅠ 복근도 희미해지고 다시 돌릴 수 있을끼

[쀼1]

괜찮아 그만큼 너 몸이 원해서 그랬던거니까
글고 한달이면 아직 많이 남았으니까 화이팅

[쀼2]

한달전이면 ㄱㅊㄱㅊ 나도 바프 찍어봐서 그맘 다 알아 먹었으니깐 낼 공복유산소 더 길게 타고 낼 하체하고 유산소 더 타고 정 불안하면 무탄 ㄱ ㄱ

[글쓴쀼]

이게 쉽게 안 고쳐지더라ㅜㅜ 어제 새벽에 그렇게 먹고 오늘까지 이어져서 또 폭식했어 내일부터 클린식 하면 복근도 다시 보이겠지ㅠㅠ?