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나 인바디 봐줄 쀼 있어..?5 l 다이어트
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내가 근육이 정말 하나도 없는데 키가 큰 편이거든 175정도...근데 체중에 비해 훨씬 덩치 커보여 옷도 다 28인치 바지랑 상의는 95 입고... 여리여리하게 날씬해지고 싶어서 57키로정도까지 뺄까 생각중인데 괜찮을까? 식단 빡세게 하고 걷기운동 위주로 하려고...헬스장은 로나때뮨에 불안해서 못가겠어..

나 인바디 봐줄 쀼 있어..? | 인스티즈


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쀼1
체지방만 6키로 정도 빼면 될거같아 근욱량 유지하고 헬스장안갈거면 집에서 홈트1시간정도해!!
3년 전
글쓴쀼
고마워!! 체지방 6키로 감량 도전해본다!!
3년 전
쀼2
저기 ... 익!!!!!! 나랑 모든 조건이 똑가태!! 너무 신기하다
3년 전
글쓴쀼
아 진짜? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익이니도 나처럼 근육 적구나 ㅠㅠ.... 열심히 운동하자....난 요즘 진짜 체력 바닥쳐서 과제할 힘도 없어서 운동 시작하려고...이러다가 진짜 일찍 죽을 것 같아
3년 전
쀼2
근데 근육량 25정도면 그으으렇게 적은 편은 아니야!!
3년 전
글쓴쀼
그래..? 표준이하에 아슬아슬하게 걸쳐있어서 ㅋㅋㅋ..... 다행이다....
3년 전
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