저번에 5일 했을 때 -6키로 정도했는데 71>65 그 후 10일 동안 보식하고 운동하고 잘 지키다가 입터져서 다시 1달만에 70으로 돌아왔다ㅠ 이번에는 7일 해보려구ㅜㅜ 근데 단식 문제점이 얼굴살이랑 배는 너무 잘 빠지는데 다리랑 팔은 완전 미미하게 빠지는가ㅠㅠ 6키로 빠져도 체지방은 별로 티 안나고 다만 빨리 몸무게 빼고 유지하는 목적으로 운동 하려는 사람한테 강추... 나처럼 운동 하다가 정체기오면 자괴감 빠지고 다시 폭식하는 사람한테 강추.... 80에서 이렇게 이렇게 70까지 만들었는데 이제는 60 목표로 한다^^
