호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/154167주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 렌즈·안경

무릎이나 발목 관절에 적게 무리가는 운동 없을까?3 l 다이어트 정보

  새 글 (W)       
l조회 441l

일단 식이조절도 같이 하고...! 안다면 알려주라ㅠㅠ부탁해...

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
9년 전
글쓴쀼
댓글 고마워ㅠㅠㅠ! 무릎 완쾌하길...♡ 공언 언덕 말구 그냥 동네 크게 돌아야겠다ㅠㅠㅠㅠ고마워!!
9년 전
쀼3
맞아 거의 다리운동은 무릎이나 관절에 무리가 가더라고 ㅠㅠ
9년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티퍼스널컬러 받은 익들 만족도는 어때?10 07.04 15:13177 0
다이어트 키 169에 체지방률 상관없이 날씬~마름가려면3 07.04 09:01181 0
화장품여름에 화장 안뜨는법?! 지성이 찾은 루틴 공유🔥3 07.04 14:09178 0
다이어트 얼굴 큰데 다이어트 한 사람 본적 있어? 3 07.04 23:28116 0
성형혹쉬 애교살 필러 국산으로 맞으묜 기간 얼마나 갈까??2 07.04 11:53129 0
다이어트 1일 1식 다여트 할때 배달 음식도 가능해? 19:00 10 0
블랙헤드,,모공 18:28 9 0
화장품 꼬리 안지워지는 아이브로우 추천 좀 16:36 9 0
화장품 이 색 립이랑 비슷한 립 알려주라ㅠㅠ 14:49 19 0
바스트 있는 익들 브라탑만 입고 운동 해? 12:50 15 0
성형 다 뜯어고친 친구가 나보고 외모정병 심하다함 11:13 22 0
다이어트 하 3개월동안 습관 개선으로 10키로 뺐다…2 11:13 121 0
다이어트 저녁이랑 다음날 아침 몸무게 차이 10:32 23 0
패션 이자벨 마랑 에코백 있는 익? 무거워? 8:45 22 0
다이어트 칼식단이랑 운동 한달넘게 하는데 6:09 33 0
패션 손나은 원피스 어디걸까 2:14 35 0
화장품 이 날 윈터 블러셔랑 립 비슷한거 아는사람! 1:51 34 0
다이어트 실제로 효과 본 보조제 추천해주라!! 광고랑 댓글알바 너무 많아... 0:55 22 0
다이어트 얼굴 큰데 다이어트 한 사람 본적 있어? 3 07.04 23:28 117 0
다이어트 나 156에 70키로다2 07.04 21:29 145 0
다이어트 정체기도 아닌데 생리 시작해서 1 07.04 21:15 47 0
다이어트 정체기 탄수 치팅 ㄱㅊ?2 07.04 17:16 70 0
퍼스널컬러 받은 익들 만족도는 어때?10 07.04 15:13 177 0
헤어 미용실 스트레이트너 뉴메이슨 청담187 무선 헤어브러쉬 체험단 리뷰 07.04 14:47 26 0
화장품 겨쿨 브라이트들 차분한 립 추천좀 해주라3 07.04 14:13 77 0
123456789101112다음
 새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 천국보다 아름다운
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
aespa - Supernova
album image
폴킴(Paul Kim) - 모든 날, 모든 순간 (Every day, Every Moment)
album image
오반(OVAN) - Flower
album image
KiiiKiii (키키) - I DO ME
album image
임영웅 - 보금자리
album image
CRAVITY - SET NET G0?!
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 금수저 모델인데 아무도 뭐라 안함 9
2진짜 이 나라는 지방 사는게 특권임 66
3 인스타 릴스에서 떡상 중인 4년전 kpop 노래ㅋㅋㅋ 14
4드디어 우리집 대군 첫승!!!!!!!!!!! 9
530:6 경기 홈런 몇개가 나온거? 8
6뚱뚱하면 제발 붙는거 입고다니지 좀 마 19
7근데 우리팀만 그래? 5
8오늘 갸 이기고 엘롯 지면 순위 바뀌는거 맞아? 17
9여교사랑 전문직이랑 결혼이 가능해?? 53
10 올블랙 독기 max 차림으로 곱창집 맨날 간다는 남돌 5
11 답꾸 이거하자‼️‼️ 4
12영봉패는 심하지..... 2
13와,, 인플루언서..? Bj..? 끼리 찍은 단체 사진 보니까 진짜 다 똑같이생겼우,,.. 2
14상동자이언츠 올스타 직전에 터져서 다행 3
15자고 지금 인났는데 점수 뭐야? 4
16 승요가 맞다 2
17 아는 캐릭터가 6명 이상이라면 당신은 인터넷 중독입니다 15
18혹시 문동주 선수 말소인 상태야?? 11
19이번주 경기 너무 작년타이거즈임 2
20 뉴욕 인스타에 올라온 한인 학생 도시락 43
1 진짜 이 나라는 지방 사는게 특권임 66
2 뚱뚱하면 제발 붙는거 입고다니지 좀 마 19
3 여교사랑 전문직이랑 결혼이 가능해?? 53
4 와,, 인플루언서..? Bj..? 끼리 찍은 단체 사진 보니까 진짜 다 똑같이생겼우,,.. 2
5 배라 쿼터 사왔거든 6
6 망한 요리 대회 나가야겠다 14
7 서울 어딘가에서 불꽃터트리니..? ㅠㅠ 1
8 아니 큰 거 사기는 했는데 진짜 기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
9 당근 직거래 나갔다가 파토내고 왔다 ㅋㅋ... 1
10 에겐녀는 테토남 좋아해 에겐남 좋아해? 2
11 이 코디 그대로 사는 거 별루야???4
12 아빠가 월급 받으면 침대 바꾸래서 말대꾸 했다가 아빠 마상 입음ㅠ
13 30대들아 무슨낙으로 사니3
14 헐 편입은 3학년부터22
15 네일 어때보영?9
16 익들아 나 급한데 이 티 살말 해주ㅜ라!!!!9
17 엄청 친한 친구 결혼식에 못갔는데 이해해주겟지?9
18 직장인들 뭔 낙으로 사냐 진짜,,2
19 방에서 지지직 소리 뭘까7
20 토익 엘씨 안 지루하게 재밌게 리뷰?공부하는 방법 없을까?
1 블핑 콘서트 개인 전광판 개쩐다 14
2 지코가 보넥도 위버스에 올리지말래 ㅋㅋㅋㅋ 5
3 블핑 지금 신곡 나오는거 같은데 7
4 블핑 킬디럽 등장씬 쾌감 오짐 1
5 블핑콘 누구누구 갔어? 7
6 블핑 지금 혼문 완성중임 1
7 이 파트 영서가 작사했대 2
8 오늘 리사 왤케 뽀둥해 ㅠ 2
9 근데 블핑은 진심 걍 레전드같음 4
10 블핑 핑베 후반부에 펑펑 터지는 거 좋다
11 블핑 신곡 무대 언제 할까 5
12 아 뭐야 블핑 신곡 아니네 2
13 블핑 진심 핫걸들..🥹 4
14 우와 방탄 노래중에 안무가 안빡쎈거 처음봄
15 블핑 갈 걸 그랫나 표 양도했는데 13
16 블핑콘 주말인데 왜이렇게 늦게 시작하지 했는데 2
17 블핑 콘서트 제니 라이브 미쳤다(p) 13
18 나 오늘 하루종일 한 것들 보면 좀 쓰레기... 같은데 이렇게 살아도 되나
19 나만 삑사리 날지라도 라이브가 더 좋음..? 16
20 워터밤 카리나 립싱이야? 8
1 예리 지금까지 입었던 드레스 다 예쁘다 30
2 정보/소식 '핱시' 임현주, 삼성·LG·신세계 재직 경험 "회사 생활 안 맞아…결국 연기가.. 22
3 다시보니까 ㄹㅇ 짜증나는 캐릭터 3
4 쥬라기월드 재미있어? 19
5 왔다장보리때는 이유리가 세상에서 제일 예뻐보였어 6
6 여름이면 꼭 봐야 되는 드라마 추천!!!!!!!!! 11
7 다들 오늘 서초동 볼거임? 6
8 박보영 갓진영 커플 인생네컷 모음 20
9 박보영 ㄹㅇ 인형같다 9
10 수지 인스타 여행 갔을 때 엄마가 사진 찍어줄 때 나같앜ㅋㅋㅋ 20
11 시리즈물 중에 1편 이기는 후속편은 없는듯 2
12 견우와 선녀 견우 놀랐어
13 초록글결혼식 안올리고(혼인신고만하고) 웨딩사진 sns에 안올리고 일반인이랑 조용히 결혼할 때 기혼이미지 좀.. 111
14 여배들 30대중반 넘어서 원톱물 못하면 공백기 진짜 길어지는듯 8
15 그나저나 광숙이 X장모 치매증상있다는거 언제쯤 말할지 궁금하다
16 지금보니 연예인하면 인기 많았을것 같은 캐릭터 33
17 중증 추영우 짤이 시끄러워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
18 좀비딸 아빠 친구역 이클 경찰이네??!
19 드라마화 되면 좋겠는 웹툰 있어? 16
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation