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3년 전
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아침: 계란2개 우유 1잔 (거를때 많음) 점심: 현미밥 방울토마토5개 상추4장 닭가슴살 100g(서브웨이 대체할수 있음 일하느라 ㅜㅜ) 저녁: 고구마1개 아몬드10알 닭가슴살 50g 혹시 뭐 부족하거나 넣어야할거 있으면 말해주라 ㅜㅜ
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괜찮은뎅! 닭가슴살 질릴 때쯤 서브웨이 먹구 그럼 되겠당 근데 야채류를 더 챙겨먹어도 좋을 거 같앙
3년 전
쀼2
채소 더 먹자!
3년 전
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