하루에 타바타 운동 하나만 하면 너무 적나? ㅠㅠ

에이핏 타바타 젤 유명한거.. ㅠㅠ 이거 하면 진짜 뼈도 못추리게 힘든데 더 해야될까?????

[쀼1]

18분 짜리맞지? 그거하구 3뷴짜리 다리운동까지해봐
나 그렇게 해도 잘빠졋음 물론 식단 잘하고!
그러다가 체력 생기면 점점 ㅔ

[글쓴쀼]

아하ㅠㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅜ 체력 점점 늘어??? 언제부터 늘었어? 나 이제 3일째인데 맨날 힘들어

[쀼1]

음 근데 나는 줌바도 일주일에 세번씩 하고 있어서 그거때매 는디는 모르게써! 근데 하면 할수록 덜 힘들줄 알앗는데 그건 아니더랔ㅋㅋㅋㅋ 갈수럭 자세를 제대로 하게되니따 똑같이 힘드러

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋ하ㅠㅠㅠㅠ 진짜 미치겠네 고마워잉 화이팅해ㅠㅠㅠ